亚洲无码A片在线视频_亚洲无码第二页_中文有码电影_欧美成人生活网,精品无码在线,天天毛片视频,奇米777久久久,十八禁福利网站网址免费,午夜福利老色批在线观看,日本免费A片视频,无码免费的视频在线观看

為喜迎“三八”婦女節(jié)，增強職工自我心理調(diào)節(jié)能力,，促進職工快樂工作,、快樂生活。3月8日下午,，廣州紅海靈活用工服務(wù)事業(yè)部聯(lián)合廣州白云山陳李濟藥廠有限公司舉辦了情緒調(diào)節(jié)與壓力管理講座,，共70余名職工參加了此次活動。

俞文顯老師從認識情緒—開啟情緒管理之門,、調(diào)節(jié)情緒—提升情緒管理能力,、壓力管理—打造高效能的自己三個方面，對情緒的調(diào)解,，壓力的管理進行了詳細的講解和深入的分析,，重點介紹了正念冥想、科學睡眠,、有氧運動等方法技巧,，對調(diào)節(jié)心理壓力以及情緒的好處。

此次講座雖然只有短短的一小時,，但俞文顯老師以其專業(yè)的理論知識及幽默風趣的授課方式,，為職工們帶來了一節(jié)生動有趣的心理輔導講座。

培訓結(jié)束時,，參訓人員紛紛表示收獲頗豐,，并希望公司今后能夠繼續(xù)組織類似培訓,。未來會更注重心理建設(shè)，以積極的心態(tài)面對工作和生活,，與壓力共舞,，做自己情緒的主人，以飽滿的激情和高昂的斗志,，更好地投入到工作和生活中,。